Školní psycholog

Jmenuji se Alena Šustrová, PhDr. a na ZŠ Klicperova působím od září 2019. Pracovní úvazek a spolupráce se školou se postupně navyšovala až je nyní psycholog na škole na 0,7 úvazku a k zastižení jsem na pracovišti takto: 

PONDĚLÍ	8:00 – 12:00
ÚTERÝ	8:00 – 12:00
STŘEDA	8:00 – 12:00
ČTVRTEK	8:00 – 12:00
PÁTEK	8:00 – 12:00

Na základě dohody bývám na škole i v odpoledních hodinách.  

Cílem práce školního psychologa je pomoci vytvářet přátelskou a bezpečnou atmosféru ve škole, týmově i individuálně spolupracovat s celým pedagogickým sborem na co nejlepším prostředí pro výuku. Školní psycholog spolupracuje se specializovanými školskými a dalšími poradenskými zařízeními, zejm. pedagogicko-psychologickými poradnami, dále se zařízeními a institucemi zdravotnickými a sociálními, s orgány státními i nestátními s organizacemi péče o děti a mládež apod. 

Kdy se na mě obrátit? 

Rodiče (zákonní zástupci): 

• Poskytnutí pomoci při řešení výchovných, vztahových nebo osobnostních problémů dítěte. 
• Poskytnutí psychologické intervence v případě náhlé změny v chování, výkonnosti nebo prožívání dítěte. 
• Poskytnutí psychologické pomoci v případě velkých rodinných změn a různých situací, které mohou mít dopad na psychiku dítěte. 
• Poskytnutí pomoci v případě, že se u dítěte projeví jakékoliv psychické problémy. 

Žáci: 

• Máš problémy s učením, s přípravou do školy nebo se svým chováním ve škole? 
• Máš problémy se spolužáky, s kamarády, se sourozenci nebo s dospělými (učiteli, rodiči)? 
• Trápí Tě něco nebo někdo a nemáš nikoho, komu by ses s Tím svěřil? 
• Potřebuješ si o něčem důležitém popovídat? 
• Bojíš se něčeho nebo někoho? 
• Jsi na někoho naštvaný? 
• Jsi kvůli něčemu nebo někomu smutný? 
• Cítíš se bezmocný nebo zoufalý? 
• Chceš něco ve svém životě změnit nebo zlepšit? 
• Hledáš někoho, kdo Ti porozumí? 

Na konzultaci se, prosím, objednejte předem telefonicky, e-mailem nebo osobně, abych Vám mohla být plně k dispozici. Akutní případy a krizová intervence má vždy přednost před střednědobou péčí! Služby školní psycholožky jsou bezplatné. 

Základní psychologické přesvědčení  

• Změna je vždy možná. Vnitřní změna je možná, i když je omezena změna vnější. 
• Rodiče dělají věci tak, jak v danou chvíli nejlépe dovedou. 
• Všichni v sobě máme vnitřní zdroje potřebné k růstu. 
• Máme možnost volby – především ve smyslu reakce na náročnou situaci. 
• Poradenství se má zaměřit na zdraví a možnosti změny, růstu a ne na patologii. 
• Problém není problém. Problémem většinou bývá to, jak se s ním snažíme vypořádat.  
• Nemůžeme změnit minulost, ale můžeme změnit její dopady na nás. 

Jak to probíhá  

Školní psycholog působí na škole jako poskytovatel poradenských služeb spolu se školním metodikem prevence, výchovným poradcem a školním speciálním pedagogem.  

Školní psycholog vykonává činnosti konzultační, poradenské, diagnostické, metodické a informační, pracuje se žáky, pedagogy i rodiči.  

S žáky pracuje individuálně i skupinově. Odbornou péči zahajuje psycholog na základě žádosti žáka, pedagogů či rodičů (zákonných zástupců). NIKDY NE SVÉVOLNĚ. 

Konzultace mohou být jednorázové (zpravidla krizová intervence) nebo mohou mít charakter střednědobého poradenství. V případě nutnosti dlouhodobé individuální psychologické podpory/psychoterapie, bývá žák odkazován do specializované péče.  

Seznam psychoterapeutů a dalších organizací v okolí

K zahájení individuální práce se žákem je třeba: Individuální souhlas. Souhlas lze kdykoliv zrušit i obnovit. Rodič má právo informovat se o průběhu sezení, případně psycholog podává zpětnou vazbu dohodnutým způsobem. Pokud má rodič nejasnosti, neváhá ihned psychologa kontaktovat.  

Souhlas s individuální péčí psychologa

Kdy není souhlas rodičů či zákonných zástupců potřeba:  

• krizová intervence (mimořádná a závažná situace ve škole, či v osobním životě žáka/žákyně), až pět individuálních návštěv dítěte může být bráno jako krizová intervence, každý případ je posuzován individuálně. Krizová intervence – odborná pomoc poskytovaná člověku v nouzi, kterou vnímá jako neodkladnou a naléhavou a kterou není schopen řešit vlastními silami a vlastními možnostmi, která je poskytovaná jako komplexní odborná služba i po dobu několika dní tak, aby se zvýšila schopnost zvládat situaci, vrátily se pocity bezpečí a celkově se tak zlepšila kvalita života. Pokud krizová situace vznikla jinde než v rodině, a dítě není doma v ohrožení života či jinak v ohrožení, jsou rodiče o krizové intervenci informováni.  
• první kontakt se žákem (žák služby psychologa sám vyhledá, řekne, co potřebuje a s psychologem se domluví, že při dlouhodobější práci budou informováni rodiče či zákonní zástupci – psycholog kontaktuje zákonného zástupce elektronicky či telefonicky a po žákovi pošle k podpisu informovaný souhlas);  
• při podezření, že je žák/žákyně týrán/a, zneužíván/a;  
• v případě ohrožení tělesného či duševního zdraví žáka (osob v jeho okolí);  
• při preventivní činnosti – preventivní programy (jsou realizovány podle aktuálních potřeb a situací ve třídách, často ve spolupráci se školním metodikem prevence či externími organizacemi).  

Materiály a doporučení pro rodiče 

Rodičovská linka důvěry: Nabízíme krizovou pomoc a základní sociální poradenství zdarma pro všechny, kteří se starají o děti. Ať už jsou to rodiče, prarodiče nebo pedagogové: https://www.rodicovskalinka.cz/ 

Anonymní pomoc dětem: Linky Bezpečí služby jsou určeny pro děti a studenty do 26 let: https://www.linkabezpeci.cz/pomoc  

První pomoc při psychických potížích: Aplikace Nepanikař: https://nepanikar.eu/ 

Aplikace Calmio: Příjemný hlas tě provede praktickými metodami, které zmírňují stres, posilují soustředění a pomáhají usnout i lépe spát: https://www.calmio.cz/  

Duševní zdraví dětí a adolescentů: skupina pro výzkum duševního zdraví dětí a adolescentů při Národním ústavu duševního zdraví: https://dzda.cz/ 

Duševní zdraví dětí a adolescentů: https://nevypustdusi.cz/  

Sebepoškozování u dětí – uvolňovací techniky a co dělat místo ubližování si: https://www.vzkazynatele.cz/, https://www.facebook.com/vzkazynatele 

Pomoc rodinám – sérii podpůrných článků, návodů a informací, jak zvládnout složité situace s dětmi, jak je podpořit, jak opečovat i sám sebe, jak naložit s vlastním strachem a úzkostí: https://www.centrumlocika.cz/infografika-a-clanky , https://www.facebook.com/centrumlocika  

Poruchy příjmu potravy: Centrum Anabel: http://www.anabell.cz/ 

Problematika orientace nebo identity: https://www.sbarvouven.cz/  

Podcast Linky bezpečí o různých těžkostech a jejich řešení: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuRqViIE5D08miQx6aWdgw2COOVicSSjZ 

Podcast plný příběhů pro děti, zaměřených na relaxaci, zklidnění a uvolnění napětí: https://ceskepodcasty.cz/podcast/zachumlano-relaxace-a-pribeh-pro-klidny-spanek